Trouvez
La Méthode
Pour Retrouver
La Forme En
30 Minutes/Séance
À La Maison!
Inscrivez-vous à ma newsletter et recevez vos accès à une formation GRATUITE d'une semaine !
Trouvez du Temps
Gérer son quotidien et modifier des habitudes pour prendre un nouveau départ sans contraintes
Un Plan D'exercices
Un programme de 3 à 4 séances par semaine et un plan complet pour 1 mois et Des séances variées et complémentaires (Renfo/Cardio/Hiit)
Conseils Nutrition
Des conseils pour comprendre et changer vos habitudes alimentaires
Plus besoin de vous soucier du "comment"
Vous êtes guidé dans votre organisation afin de vous organiser au mieux et trouver ces
30 minutes de Sport Optimisées
Pour des premiers bénéfices dans les premières semaines
"Gagnez du temps et des résultats durables"
Pourquoi tout ce que vous avez fait avant n'a pas fonctionné?
Je vous livre mes secrets dans cet EBOOK gratuit
Planifier vos séances avec des exercices fonctionnels et efficaces.
N'allez plus à la salle si vous n'en avez pas envie, gérer vos séances avec efficacité et sans avoir besoin de 20 machines à disposition.
Des séances de 30 minutes au poids de corps ou avec des élastiques et poids légers suffisent pour des résultats rapides ! Essayez une semaine complète elle est offerte et sans engagment, bref que du bonus
QUI SUIS-JE ?
Sébastien
Coach Sportif Diplômé d'Etat
Votre expert Sport & Santé
Diplômé d'État depuis 2006, je me suis lancé à plein temps dans le Coaching sportif en 2010. J'ai affiné mon expérience et mes méthodes de travail auprès d'une clientèle exigeante et variée jusqu'à aujourd'hui.
J'aide les personnes qui souhaitent retrouver un tonus musculaire et perdre du poids en leur proposant une méthode qui à fait ses preuves.
Un programme alliant renforcement musculaire, mobilité articulaires, étirements ciblés mais aussi conseils en nutritions et en gestes du quotidiens à mettre en place.
Avec cette méthode vous retrouverez une silhouette raffermie, un corps tonifier et vous retrouverez les plaisir de pratiquer une activité sportive sans contraintes à la maison!
Créé avec systeme.io | Politique de Confidentialité | Légal | Termes et Conditions